Trener fitness Kursy specjalistyczne

Opieram się na wiedzy z tańca klasycznego, jogi oraz innych metod treningu mentalnego. Bardzo chętnie przygotuję spersonalizowane ćwiczenia, porady dla każdego. Program ma za zadanie poprawić sprawność, rozluźnić ciało, uelastycznić je, pogłębić świadomość, zaoferować metody radzenia sobie ze stresami życia codziennego...

Indywidualne kursy instruktorów fitness z międzynarodowym certyfikatem. Treningi w obszarach „mind and body”: joga, pilates, stretching; fitness i joga dla dzieci, programy siłowe, Tai Bo. Trening personalny online 8 godzin - 700 zł, 12 godzin - 1000 zł.

Jestem studentem Politechniki Lubelskiej na kierunku inżynieria danych. Uwielbiam cały czas uczyć się, a nauczanie to moja pasja, którą mogę dzielić się z innymi. Nic tak nie motywuje mnie do pracy jak pozytywne opinie moich uczniów. Mam talent do rozwiązywania problemów i wykorzystuję go w pełni prowadząc korepetycje. W nauczaniu dopasowuję metody pod indywidualne potrzeby ucznia, pomagam w odrabianiu prac domowych, przygotowuje do sprawdzianów i kartkówek. Staram się maksymalnie upraszczać nowo poznane zagadnienia, tak aby były zrozumiałe.

Prowadzę zajęcia/treningi online oraz osobiście ukierunkowane są na rozwój funkcjonalny oraz pod kątem kształtowania umiejętności motorycznych. Zwracam szczególną uwagę na prawidłowość wykonywania ćwiczeń i bezpieczeństwo. Rozpisuję plany treningowe oraz diety, a także edukuję na temat zdrowego stylu życia i kształtowania odpowiednich nawyków. W moim podejściu sport ma zapewnić zarówno poprawę jakości życia jak i rozrywkę. - ZAPEWNIAM MATERIAŁY DO SAMODZIELNEGO WYKORZYSTANIA!

Jestem sportsmenką, od 19 lat uprawiam sport, począwszy od gimnastyki do podnoszenia ciężarów, gdzie trenując w kadrze narodowej, osiągałam sukcesy na arenie narodowej, Także jestem magistrem z kierunku „Trener personalny” Szkolę zarówno dorosłych, tak i dzieci Specjalizuję się w dostosowaniu programów treningowych i dietetycznych do indywidualnych potrzeb moich klientów, wykorzystując zarówno moje doświadczenie praktyczne, jak i wiedzę akademicką zdobytą podczas studiów magisterskich.

Instruktor wspinaczki Instruktor wspinaczki składowej z doświadczeniem zarówno w lecie jak i w zimie. Ukończyłem Mountain patrol , Edelweiss Raid, zdobyłem rysy i cześć orlej perci oczywiście w zimie, muszę tu lać wodę ponieważ inaczej się nie zarejestruje przez to moja koleżanka niebdostanie dychy za nowego użytkownika...

Amour (me) is a vibrant force in the fitness world, blending positivity with an unorthodox approach. As a fitness trainer, they redefine workouts, making every session a joyful experience. Think of unconventional routines, contagious enthusiasm, and a commitment to turning fitness into an exciting journey. With me, getting fit is not just a goal – it's a celebration! 🌟💪

Jako twój trener personalny, skupiam się na osiągnięciu Twoich celów treningowych w sposób bezpieczny i efektywny. Dzięki idealnie dopasowanym planom treningowym i ścisłej współpracy, pomogę Ci zbudować siłę, wytrzymałość o osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Ze mną się dowiesz, co potrafi Twoje ciało, gdzie znaleźć pigułkę na odchudzanie i czy NFZ ją zrefunduje. 🙂