Pojęcie coachingu jest coraz bardziej popularne. Zastanowimy się tym razem dokładnie, skąd pochodzi coaching? Czym jest? Jakie są jego rodzaje oraz kim jest coach. Mówiąc w skrócie, Coaching jest jedną z form pomocy dla osób, które są świadome swojego rozwoju oraz chcą nadal się rozwijać. Coaching polega na doskonaleniu swojego rozwoju osobistego lub biznesowego. Wykorzystywane są przy tym liczne techniki uczenia się, psychologiczne i motywacyjne.
Czym jest coaching? Definicja pojęcia
Pojęcie coachingu pochodzi ze Stanów Zjednoczonych. Coach oznacza trenera, który motywuje swoją drużynę do osiągnięcia wyznaczonego celu. Pierwotnie coaching dotyczył zajęć sportowych. Dzisiaj to słowo ma szersze znaczenie. Coacha może zatrudnić muzyk, sportowiec lub ktokolwiek z nas. Taka osoba pomoże nam odnieść sukces na dowolnej płaszczyźnie życia. Spotkania coachingowe mają również za zadanie doskonalenie cech drugiej osoby oraz wydobycie ukrytych talentów, które dadzą większe możliwości działania. Coaching dzieli się na:
-
coaching grupowy lub zespołowy,
-
coaching indywidualny - ten może być osobisty, biznesowy, menedżerski.
Sam coaching jest pewną metodą rozwoju osobistego. Między osobą, która korzysta z pomocy coacha, a samym coachem musi pojawić się nić porozumienia. Celem spotkań może być rozwój osobisty, zawodowy czy nawet poprawienie efektywności działania i podniesienia kompetencji. Z coachingu można korzystać indywidualnie lub mogą z niego korzystać całe firmy. W takim wypadku mamy do czynienia z coachingiem biznesowym. Coaching indywidualny, jak i biznesowy ma jedno zadanie - realizować określone cele. Przed skorzystaniem z pomocy coacha, musimy jednak pamiętać o kilku kwestiach:
-
Sam coaching nie jest rodzajem terapii. Nauczyciel nie zajmuje się leczeniem wydarzeń z przeszłości. Pomaga tylko osiągnąć sukces.
-
Trener nie daje również rad. Pomaga tylko znaleźć problem oraz rozwiązanie dla niego.
-
Coaching to nie jest mentoring. Różnica polega na tym, że mentor pomaga w rozwiązywaniu problemów na podstawie własnego doświadczenia.
-
Coaching działa bez żadnego scenariusza.
-
Musimy również pamiętać, że coaching opiera się na współpracy. Im bardziej będziemy współpracować z trenerem, tym bardziej zwiększy się efektywność zamierzonych celów. Należy pamiętać, że osiąganie własnych celów jest łatwiejsza, gdy sami naprawdę tego chcemy - gdy to my przejmujemy inicjatywę.
-
Musimy być otwarci względem swojego coacha. Bez szczerości nie osiągniemy tyle, co byśmy mogli. Będąc szczerzy z trenerem, możemy w dowolnej chwili zmienić plan działania i dostosować go do naszych możliwości.
Coaching jest swego rodzaju podróżą. Wszyscy, którzy chcą skorzystać z pomocy coacha muszą najpierw odpowiedzieć sobie na pytanie - jaki jest cel tej podróży.
Dla kogo jest coaching?
Musimy wiedzieć, że zajęcia z coachingu to nie jest spotkanie jednorazowe. Spotkania coachingowe trwają minimum 3 miesiące. Zazwyczaj spotkania kończą się przez pierwsze pół roku, jednak są osoby, które nigdy nie rezygnują z pomocy coacha. Wszystko zależy od celów, jakie ma do osiągnięcia klient - czy są to cele krótko, czy długoterminowe. Wiele osób, które osiąga sukcesy zawodowe ma kontakt z kilkoma coachami lub mentorami.
Coaching jest przeznaczony dla osób, które chcą doskonalić swoje umiejętności. Pomaga w rozwoju kompetencji osobistych, jak i rozwoju ważnych kompetencji zawodowych. Na spotkania coachingowe możemy uczęszczać indywidualnie, jeżeli tylko mamy taką potrzebę. Istnieją również firmy, które organizują takie spotkania swoim pracownikom. Zazwyczaj mamy wtedy do czynienia z coachingiem grupowym lub biznesowym. Korzystając z coachingu indywidualnego, który ma za zadanie polepszyć Twoje życie zawodowe może się okazać w pewnym momencie, że musisz doskonalić i powiększać swoją wiedzę z danego zakresu, aby osiągnąć swój cel. W takiej sytuacji mogą się przydać zajęcia indywidualne z nauczycielami. Przykładowo - w celu osiągnięcia awansu w pracy, musisz polepszyć swoją znajomość z języka angielskiego. W takiej sytuacji z pomocą przychodzi platforma BUKI, która oferuje różnorodne korepetycje z doświadczonymi nauczycielami. Zajęcia mogą odbywać się indywidualnie lub grupowo.
Coaching grupowy
Jest to jeden z rodzajów szkoleń. Można go porównać do coachingu biznesowego. Uczy wspólnej pracy menedżerów lub podnosi kompetencje pracowników. Coaching grupowy jest raczej dedykowany firmom. Pomaga w zarządzaniu firmą, zespołem, działem lub całym biznesem. Musimy jednak pamiętać, że coaching gruppey również potrzebuje czasu. Pracownicy, którzy będą brali udział w spotkaniach, muszą wykazać się zaangażowaniem i chęcią rozwoju. Bez współpracy spotkania coachingowe nie będą miały sensu.
Coaching indywidualny
Coaching indywidualny opera się na pracy między klientem a trenerem. Jest przeznaczony dosłownie dla wszystkich. Dla rodziców, osób w każdym wieku, które nie wiedzą, w jakim kierunku powinny rozwinąć swoją karierę zawodową, lub dla tych, które potrzebują wsparcia w rozwoju zawodowym. Na spotkania mogą uczęszczać osoby, które są pracownikami, przedsiębiorcami, menedżerami, prezesami czy różnego rodzaju specjalistami. Coaching jest przeznaczony dosłownie dla wszystkich. W zależności od naszych oczekiwań, mamy różne możliwości samodoskonalenia.
Coaching indywidualny polega na:
-
wypracowaniu lepszej organizacji czasu,
-
wspomaganiu lepsze planowanie zadań,
-
poprawieniu swoich umiejętności międzyludzkich,
-
walczeniu ze złymi nawykami,
-
pomocy w walczeniu z frustracją,
-
poprawie własnej motywacji,
-
polepszeniu życia zawodowego,
-
pomocy w radzeniu sobie ze stresem,
-
pomocy przy wprowadzaniu diety, regularnych ćwiczeń lub innego sposobu na wprowadzenie zdrowego stylu życia,
-
nauce automotywacji,
-
poszukiwaniu nowych sposobów na swój własny rozwój,
Coaching - rodzaje
Oprócz głównego podziału coaching możemy podzielić jeszcze na inne kategorie:
-
Coaching medyczny - polega na pracy z osobami chorymi lub pracownikami medycznymi.
-
Coaching zawodowy - polega na pracy nad własną karierą.
-
Coaching inwestycyjny - można go porównać do doradztwa finansowego lub inwestycyjnego. Pomaga w podejmowaniu decyzji inwestycyjnych.
-
Life coaching - polega na pracy nad relacjami międzyludzkimi i całym życiu osobistym,
-
Executive coaching - jest przeznaczony dla kadry zarządczej firmy,
-
Diet coaching - pomaga w prowadzeniu zdrowego trybu życia tj. budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych, trzymaniu diety itp.
